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中医4法缓解疲劳中医养生

时间:2019-07-26  来源:小暑中医养生

 一直以来,祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果,具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下辽宁看癫痫病专科医院哪家好介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。

推拿方法是:首先调整好身体姿势,患上癫痫病的人是不是不能多玩手机和电脑?坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,精神集中。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针癫痫病可以通过治疗控制吗再转揉10—20次。也可将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在双侧太阳穴上,力度以稍用力使人微感疼痛为宜,手法及次数同上。每日不拘吉林女性癫痫病医院有哪些时治疗,自我感觉轻松即可。该法可给大脑以良性刺激,能解除疲劳、振奋阳气、止痛醒脑,还可以促使注意力的集中。

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