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菠萝稀饭的好处,隐藏在美食中的“王者”_养生汤粥

时间:2019-09-15  来源:小暑中医养生

  4月份是大量上市的时期,所以我们经常在超市、店、甚至是街边都可以看到正在售卖的菠萝。

  而且菠萝味道酸甜可口,营养丰富,是对身体非常有益处的水果,因此在4月份左右,人们都是选择购买一些菠萝进行食用。

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  菠萝的食用方式很多,最简单的就是直接当水果进食,但是也有人会将菠萝制作成菠萝稀饭,也别有一番风味,那么菠萝稀饭的好处有哪些呢?菠萝稀饭的做法是什么呢?对于这些问题,下面就由三顶网来给大家进行一个解答吧。

儿童脑电波异常放电  1、菠萝稀饭中含有很多对身体有益的营养物质,因此可以为身体提供能量,增强身体的免疫力和抵抗力。

  2、菠萝稀饭酸甜可口,所以可以增食欲,促消化,对于养脾健胃有很好的作用。

  3、菠萝稀饭还可以为身体补充维生素等营养元素,有护肤美颜抗衰老的作用。

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  材料:菠萝、大米

  做法:

  1、将菠萝皮去掉后,洗净切小块备用;

  2、将米洗净后,放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火炖煮至七成熟时,加入菠萝块,然后继续熬煮至颠娴病是什么症状熟即可。

  1、对菠萝过敏的人群忌食。

  2、一次性进食不要过多。

  3、在食用的时候,最好搭配一些有营养的食物一起进食。本文由三顶养生网原创,如果想了解更多有关养生方面的知识,欢迎关注三顶养生网微信公众号:sandingtv。

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