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春季肌肤如何灭火方法_春季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:小暑中医养生

  眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比较多。所以说应该给春季的肌肤好好的灭灭火了!

  当上火出现时,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,调节能力变差,人们也会情绪不稳,易疲惫。同时,随着天气转暖,脸上的也会“发脾气”。特别是年轻,惠州市有癫痫医院吗因皮脂分泌旺盛,花粉、尘埃、微生物粘附到脸上,更容易形成。

  而春季也是频发嘴唇干裂和“烂嘴角”(口角炎)的季节。该症发病初期,首先是嘴角出现潮红、脱屑、腐烂,继而口角干裂、出血、疼痛。

  睡眠不好的人会容易上火,日夜颠倒更是大忌。春天防治“上火”,首先生活要有规律,注意劳逸结合,按时休息。癫痫病发作时是什么样的其次多,多吃新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果,少吃辛辣。此外,保持积极、乐观的心理态度也很重要。

  口唇嘴角干燥时,为防止其起皮,可涂些唇膏,使口唇感到滋润。嘴角出现干裂出血时,先用温水洗净,稍待干,抹些抗生素软膏,如金毒素软膏等。伤口结痂时,千万不可强行撕掉,应让其自然脱落。如感染,要及时到进行。

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  看看“灭火”小招数:

  第一招 饮食主张清淡

  高热量食物亦会引起上火,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、花生等,应以蔬菜、清汤水果等低热量饮食为主。

  第二招 随时补充水分

  常喝温水可以解甘肃有哪些治疗癫痫病的医院决许多问题,包括冷却体内燥热、冲刷中的细菌、抑制细菌生长。

  第三招 提高睡眠质量

  睡眠不好的人会容易上火,日夜颠倒更是大忌。春天防治“上火”,注意劳逸结合,按时休息。

(责任编辑:实习刘素玲)

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