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手冷怎么办 冬天手冷可喝花茶改善_冬季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:小暑中医养生

  每逢冬天,有很多人特别是女孩子容易手冷,手冷如不及时,会导致精神不佳,身体畏寒。甚至会导致,不孕。冬天手的危害这么大!那么冬天手冷喝什么花茶改善呢?

  1、桂花茶

  做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,用开水冲泡六分钟,直接服用就可以了,最好能够每天早晚服用一杯。

  :桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。

  2、玫瑰花茶癫痫病能治好么rong>

  做法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

  功效:玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃,防皱纹,防冻伤,养颜美容。冬天怕冷的朋友可以多喝玫瑰花茶,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。

  3、玫瑰普洱茶

  做法:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的开水,冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入开水冲泡,待水温度稍微变凉,加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

  功效:玫瑰花的功效与作用极多,与普洱茶一起冲泡饮用,郴州癫痫病治疗的费用不仅芳香怡人,还能疏解胸闷、气烦的,对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外,冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

  4、月季花茶

  做法:月季花剥瓣,入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升,倒入瓷杯中,盖杯盖约焖二分钟,即可掀盖饮,可连饮数日为一疗程。

  功效:中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

  5、洋甘菊茶

  做法:在约合280克的开水中加入2茶西安哪个癫痫病医院可靠匙甘菊,加盖浸泡20分钟。

  功效:众所周知,洋甘菊有镇静效果,有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯,有助于消除一整天的疲劳。

  冬天手冷的原因

  1、经量过多

  据悉,女性有月经、带下、怀孕、分娩等生理特点,以及月经病、带下病、妊娠病、产后病等病理特点,这些特点全依赖于血,容易耗血伤气,易致血虚,使得血液不能发挥温煦的功能而怕冷,手与脚是肢体的末端,故最易手脚冰凉。

  2、微量元素缺乏

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  微量元素是机体内不可缺少的,尤其是铁,血液中血红蛋白的合成必须有铁,若缺乏则可导致血红蛋白合成障碍,出现缺铁性贫血。这种缺铁性贫血患者多见于一些长期失血的患者,如痔疮出血,胃十二指肠溃疡出血,鼻衄、咯血,月经过多等,寄生虫病如钩虫病、血吸虫病等。

  3、不爱活动,代谢低下

  这类现象以白领人士较多见,由于工作忙累,缺少锻炼时间,或本身不爱活动,代谢低下,或工作过度紧张,心理压力过大,精神紧张,神经调节功能紊乱,气血不甚流通,血流缓慢,末梢循环不好而手脚不温。

(责任编辑:彭志兴)

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