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药补不如食补,失眠、感冒、减肥、美白全靠它!

时间:2019-10-23  来源:小暑中医养生

导读: 我们为了身体健康,都舍得花高价买保健品,其实生活中就有很多天然药用来食疗既美味又放心!柠檬——清热抗感冒柠檬富含维生素C,是天然的抗生素,有杀菌消炎

廊坊癫痫病要治疗多久们为了身体健康,都舍得花高价买保健品,其实生活中就有很多天然药用来食疗既美味又放心!

柠檬富含维生素C,是天然的抗生素,有杀菌消炎的功效,是对抗感冒的最佳成分。

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湿热季节口中痰多,用柠檬汁加盐泡水喝,可以清热化痰。

甘菊清热祛湿,可以舒缓敏感,润泽肌肤。甘菊中清凉的成分对缓解过敏、湿疹、干燥泛红的皮肤尤其有效。

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女性经期前疼痛,也可以喝甘菊茶缓解。用甘菊加少许冰糖泡茶喝,味美又保健!

生姜是天然的止痛药,能起到抗菌素的作用,而且没有任何副作用,对风湿和癫痫病可以治好吗关节炎的治疗也起到辅助作用,缓解肌肉疼痛。

同时生姜也可以防止运动引起的头晕、恶心,晕车、晕船的人可以用生姜泡水和缓解症状。

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