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喝茶有什么好处和坏处_养生

时间:2019-10-25  来源:小暑中医养生

  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,下面我向大家简单的患上癫痫早期症状都有哪些介绍下喝茶的好处与坏处。

  喝茶的好处

  1提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。

  2兴奋中枢神经,增加运动能力。

  3刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。

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  4保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。

  5饮酒前饮茶,预防醉酒。

  6消除疲劳,促进新陈代谢。

  7减慢衰老作用,延年益寿。

  8固齿强骨,预防蛀牙。

  9保护视力,维持新乡好的癫痫病医院在哪里视网膜正常,预防年老引致白内障。

  10降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。

  11抑制细胞突变,具抗癌作用。

  12可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。

儿童癫痫病能治愈吗ng>  喝茶的坏处

  1不宜餐前睡前喝茶�宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)�睡前喝茶则容易影响睡眠品质

  2茶水不宜过浓�也不宜置放太久

  3服用药物时�不可以茶水配服�会影响药效

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