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宝宝上火吃什么水果可以下火?

时间:2019-11-28  来源:小暑中医养生

当宝宝出现了嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、等症状时,其实就是宝宝上火了。宝宝处于生长发育期,各项生理功能还不健全,在饮食上不注意,尤其是吃奶粉的宝宝们,更容易出现上火的症状了。

在治疗宝宝上火的时候,妈妈们一定要遵循饮食治疗为主,药物治疗为辅的原则,不用一下子就给宝宝进行药检查癫痫病能查到什么物治疗,应该给宝宝进行饮食治疗,补充宝宝各种营养,进而下火。其实,最好补充的是水果。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引宝宝,让宝宝胃口大开。

让宝宝吃水果下火,先要杜绝含热量高、糖分高的热性水果,如:大枣、山楂、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温瘨痫病是什么症状热性水果。这些水果只会让宝宝的“火气”更大,对下火毫无作用。

下面这些水果将对宝宝下火有极大的帮助。大枣具有益气生津,滋润心肺等功效,是宝宝在秋天里的一味滋补良药。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有去火功效。柑橘味甘酸,对于津液不足、烦渴的宝宝有很好的效果。柿子的营养价值非常高,含有丰富的钙河南看癫痫医院、磷、镁及多种胶质物,具有清热润肺、生津滑肠的作用,可很好的给宝宝下火。梨对秋燥有独特的效果。传统医学认为,梨能生津止渴、润燥化痰等。秋令干燥时,每天坚持给宝宝吃1—2个梨,对于防秋燥有很好的作用。吃梨的方法不同,产生的功效也不同。生吃梨能明显缓解咽喉干、痒、痛、哑的不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用。石榴性温、味甘酸,有生津液、止烦渴作用。山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生癫痫发作前什么症状素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。火龙果含有含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,还含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和膳食纤维,能降血压血脂、润肺解毒、养颜明目,是一种低热量、高纤维的水果。

以上是一些可以助宝宝下火清热的水果。宝宝上火不是大毛病,在生活中提高宝宝的免疫力,食用一些滋阴养肺的水果,基本上是没有多大问题的。

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