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女人经期过后 如何补血效果好

时间:2020-01-13  来源:小暑中医养生

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素B、C,而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素,银川癫痫哪个医院最好胡萝卜素对补血极有益,胡萝卜汤是很好的补血汤饮。

面筋

面筋的铁小儿癫痫病治疗质含量相当丰富,是女性补血的一种美味食品。

金针菜

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桂圆肉丽水癫痫病治疗哪家医院专业rong>

桂圆肉是民间熟知的补血食物,含铁质丰富,而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等会起到不错的补血效果。

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