您现在的位置: 首页 > 运动养生 >

14个月宝宝不爱吃饭 试试这些方法

时间:2020-01-13  来源:小暑中医养生

  孩子不爱吃饭作为家长会十分着急,宝宝不爱吃饭那么就会导致营养不良,从而影响宝宝的健康成长,那么14个月宝宝不爱吃饭应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来具体的看一看吧!

  14个月宝宝不爱吃饭

  活动量不够,胃口不佳,那就带他们多走走

  举个列子来说一个小姑娘在城里生活,活动量不够,平时被家人也照顾得非常精细,饭量不大,一直偏瘦弱。后来给孩子送农村,生活两个月,就看起来好一些,能跑能跳的,消耗量大,农村场地大,跑得开,再加上新鲜,身边也没有熟悉的爸爸妈妈精致而周到的照顾,这种粗放式管理,反而让小女孩跑得开,胃口也打开怎样有效减少癫痫的发作次数了。

  别在宝宝玩耍或看书的时候,总喊他们吃饭

  孩子们天生的有个特点,就是他们的专注力。而有些家长,因为已经做好饭了,总是着急于再不吃就凉了,一会还得热,不停地打断孩子正在做的事情,喊他去吃饭。在这个时候,吃饭就变成一件非常不友好的事情,通常会引起孩子是反感。比如孩子正看书,乐得嘎嘎的,你喊他吃饭,能喊得动吗?就算你用暴力手段,强行给拖走吃饭,但他对吃饭这件事的看法,会非常不好的。

  所以作为家长,尽管我们吃饭的时间点是固定的,但前后稍微差会儿也不是不可以,人每天的生活难道都是按钟表指针一丝不苟地运行的吗?而三番五次地打断孩子正在做的事拖他去吃饭,很容易引起孩子对吃饭的反昆明癫痫哪里治的好感呦。

  做孩子爱吃的饭菜,带他们去吃爱吃的馆子

  想让孩子吃饭是一种享受,而不是受罪,那么就给孩子吃他喜欢的饭菜。孩子小的时候,我们也不知道他偏爱吃什么,那就多尝试,多做一些花样,同样的食材做出不同的菜式。

  带孩子去餐馆吃饭,也是一样的道理。一定要带孩子去那种有他爱吃的饭菜的餐馆。如果你带他去的地方,都是大人爱吃的,烧烤撸串什么的,孩子吃点烧烤上火了,而且他不一定爱吃,他坐那就是受罪。

  说到底,我们的原则就是让孩子感觉到吃饭是一件很快乐的事。他饿了,知道告诉你,我饿了,我要吃饭。吃饭的时候,踏踏实实地坐在饭桌前,把你盛在他碗里的饭菜吃光。吃饱了,西安中际颠闲病医院会告诉你,我吃饱了,我去玩了。说完这句话才离开饭桌。

  14个月宝宝如何喂养

  该阶段的宝宝正处于骨骼和牙齿发育的重要阶段,对钙质的需求非常大,因此奶类食品仍然是宝宝饮食的重要部分。另外,宝妈还得保证宝宝营养均衡,面条是宝宝必不可少的辅食。

  面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等物质,它不仅可以为宝宝补充营养,还可以训练宝宝咀嚼、吞咽的能力。

  宝宝面的挑选也有讲究,建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类由低筋面粉制成的面条,容易煮熟,不会增加宝宝肝脏负担,而且面条本身更柔软细滑,有利于宝宝咀嚼、吞咽和消哈尔滨市治疗癫痫病的公立医院化。一些品牌如亨氏,还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,加到煮好的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养。

  肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具,很难做到适合宝宝消化的细腻程度,建议宝妈们选择市场上出售的肉泥、菜泥等泥质辅食,这类食品经过1-2mm的滤网过滤,质地比较精细,比家庭自制要细腻得多,也更安全卫生。

  让宝宝吃饭小妙招

  1.找找原因,不要逼

上一篇: 儿童脑瘤的原因引起

下一篇: 黑枸杞能解决我们身体哪些问题