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推荐六道家常炖菜食谱 营养美味又能暖身

时间:2020-01-13  来源:小暑中医养生

  冬季天气寒冷,这个时候吃炖菜可以使人身体暖和,而且也非常有营养。那么你知道炖菜的做法有哪些吗?你知道家常炖菜怎么做好吃吗?今天小编推荐给大家适合冬天吃的6道家常炖菜,赶紧来看看吧!

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  1. 准备好所有的食材。

  2. 干粉皮用清水浸泡备用。

  3. 准备好调味料,蒜苗和香菜洗净备用。

  4. 土豆去皮切块,茄子切块,豆角去老筋掰断,洋葱切丝,腊癫痫病能不能治的好,能不能去根啊肠切片,葱姜切好。

  5. 炒锅到油烧热爆香葱姜,大料和桂皮。

  6. 倒入腊肠翻炒至变透明吐油。

  7. 把炒过的腊肠放入砂锅。

  8. 炒锅再加少许油炒香黄豆酱。

  9. 放入土新乡哪些癫痫病医院能治疗癫痫豆块和茄子翻炒片刻。

  10. 直到茄子稍变软食材上色关火。

  11. 把茄子和土豆放入砂锅加入适量的清水。

  12. 大火煮开撇去上面的浮沫。

  13. 加入酱油,糖继续炖煮。

  周口治癫痫病的医院14. 15分钟后加入豆角和洋葱。

  15. 继续炖煮8-10分钟

  16. 加入泡软的干粉皮。

  17. 加少许盐,鸡精调味,再淋入香油。

  18. 粉皮变透明加入蒜苗段和香菜关火。

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