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春节后如何养生?切记不能“素斋”果腹

时间:2020-01-13  来源:小暑中医养生

1、粗茶淡饭大量吃

引发抽搐的原因有哪些argin: 7.5pt 0cm 0.0001pt; line-height: 21pt; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">为了平衡节日期间过多摄入的油脂,很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实,如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适,那么节后大量进食这些食品,则会进一步加重胃肠不适。 无锡治疗癫痫病正规医院

燕麦等食物富含膳食纤维,并且含有相当数量的不可溶性粗纤维,一方面会延缓胃排空,导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症状,甚至还可能影响下一餐的进食。常见的癫痫病症状有几种 lang="EN-US">

2、顿顿“素斋”来果腹

治疗癫痫疾病医院那里治的好tial initial;">其实,从节日的大鱼大肉一下改为以素为主,会造成新一轮的营养失衡,特别是动物食品里富含的B维生素微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等,会因此摄入不足。

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