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经常感冒是怎么回事 容易感冒的人都有这4个特征

时间:2020-01-14  来源:小暑中医养生

  感冒应该是生活中最常见的病了,尤其是到了春秋天换季的时候,感冒的人就特别多。而且有的家庭,一个人感冒之后就会导致全家都感冒。但是也不难看到,有的人,也许是体质好,很少生病感冒,而有的人却经常会感冒。那么,我们今天研究一下,经常感冒是怎么回事?什么人容易患感冒呢?容易感冒的人要怎样预防感冒?预防感冒应该吃什么食物?

  经常感冒怎么回事,什么样的人容易患感冒

  1.偏食者

  到了冬天,有的人经常会感冒,尤其是小孩子也特别容易生病感冒。这种时候就要考虑是不是因为偏食挑食,导致了身体缺乏维生素C和维生素A。维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力哪里看癫痫病好呢,多补充维生素C除了可以减轻症状之外,还能够使生病时间缩短。

  从食物中摄取的维生素C越多,防治感冒效果越好。维生素A是一种脂溶性物质,它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能。

  当身体缺乏维生素A的时候,淋巴细胞不能够产生免疫球蛋白,白细胞吞噬细菌的能力会下降,当病菌侵袭而来的时候,呼吸道粘膜的防守功能能力会被削弱,就很容易发生呼吸道感染。

  2.不及时增减衣服者

  俗话说:“寒从足下起”,把双足保暖工作做好了,对预防感冒特别重要。

  医学研究认为,脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行、联络腑脏,沟通内外,保定市治疗癫痫病的方法贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,血液减少,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,病菌病毒乘虚而入,使人易患感冒。尤其是老年和小儿,因抵御寒冷的能力低,一旦足部受凉,更容易感冒。

  3.喜吃“三高”食品和咸食者

  经常吃一些高脂肪、高蛋白还有糖分多的食物,是会降低人体的免疫功能的。吃盐过多会降低包括干扰素在内的抗病菌因子,使得病菌有机可乘,侵入上呼吸道粘膜从而诱发感冒。糖吃多了,会导致食欲不振、脾胃虚弱,而且糖有利尿的作用,会导致体内失水,引起口干舌燥上火的症状。从而引起感冒。

  此外,过小孩为什么会得癫痫病多吃糖,也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗,致使体虚多汗,免疫力下降,反复出现感冒。

  4.精神紧张者

  神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,免疫功能也会下降而易患感冒。

  容易感冒者怎样预防感冒

  一、中草药防感冒

  方一:黄芪12克,防风6克,白术10克,大枣2枚(打烂)。

  用法:每日1剂,放保温杯内,冲入开水泡15分钟后频频饮用。饮完后,可再冲入一杯开水。

  药物增减:如易有咽喉干痛者加玄参6克;感冒易发得了癫痫有哪些方法能治病热者加金银花10克;平素大便秘结者加牛蒡于10克; 疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用)。

  方二:蒲公英10克,板蓝根10克,荆芥6克,大枣2枚。

  用法:同上。如嫌苦可加甘草4.5克。

  药物增减:胃部隐隐作痛加台乌8克,佛手8克;有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木、九层皮)。

  方三:法半夏8克,陈皮6克,紫菀10克,甘草6克,紫苏叶10克。

  为预防感冒剂,适用于平素咳嗽多痰,一旦感冒后咳嗽加剧,久不痊愈者。

  药物增减:痰黄去陈皮,加鱼腥草15克l;发低热去陈皮,加黄芩7克;痰多而又睡眠不好,加石菖蒲6克。

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