您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

中医按摩穴位法祛斑 九个穴位有效祛除色斑雀斑

时间:2020-05-18  来源:小暑中医养生

你是否注意到自己或者身边的人脸上都或多或少的有一点斑,虽然大碍却也给我们添加了不少烦恼。这些斑有的是遗传、有的是日晒、还有就是使用过期劣质化妆品所导致的各种形成在脸上的斑,面对这些斑我们该怎么办呢?中医按摩穴位法祛斑,按摩身体九个穴位有效祛除色斑。

一是关元穴:下腹部前正中线上,当脐中下3寸。

功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、、、等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

二是肾俞穴:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗、、等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

癫痫可以治疗么-align:left;">三是三阴交穴:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

四是足三里穴:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

五是气海穴:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、等症,可以起到祛斑的功效。

六是脾俞穴:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。陕西癫痫病医院ng>

功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

七是阴陵泉穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

八是地机穴:位于阴陵泉穴下3寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

九是膻中穴:胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。


<大同癫痫病专业医院哪家好/div>

中医袪汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。

1、双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。

2、再用食指及无名指按眼肚位。

3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。

4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

吉林癫痫医院怎么样xt-align:left;">袪斑点指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。

减褪天生深肤色指压法

1、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

2、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。

小编提示:注意想要祛斑美容让自己的脸变得飘来弄个,一定要找准这些穴位,比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等,只有找准了雀斑效果才更佳更好,如果你也有那就快点试试吧。

上一篇: 晚餐吃少吃对 对健康至关重要

下一篇: 寒风起 易外感头痛