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痰湿体质养生之竹笋

时间:2020-05-19  来源:小暑中医养生

进行痰湿体质养生可以通过竹笋来实现,专家指出通过竹笋配菜可以可循的实现痰信阳那个医院治癫痫湿体质养生的目的,那么究竟痰湿体质养生是怎么实现的呢?接下来我们就来详细了解一下。

竹笋是我国传统的食用蔬菜,春、夏、冬三季我们均可吃到鲜嫩的竹笋。白固原有治癫痫病的医院 居易的《食笋》诗云:“ 置之炊甑中,与饭同时熟。紫箨折故锦,素肌掰新玉。每日遂加餐,经时不思肉。久为京洛客,此味常不足。且食勿踟蹰,南风吹作竹。”这就道出了竹笋味清鲜,久食不厌。清人李笠翁则把竹笋誉为“蔬食中第”。此外,竹笋不仅是一道滋补佳品,也有较为广甘肃癫痫病医院哪好泛的药用价值。

中医认为,竹笋味甘,微寒,在药用上有清热化痰、益气和胃、养肝健脾、治消渴、消油腻、利水道、利膈的功效,能用来治疗、、足肿、水肿、喘咳、如何减轻癫痫病带来的伤害啊消渴等症。由于竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维、淀粉含量少的特点,因此也是痰湿体质者的减肥佳品。竹笋一年四季皆有,但只有春笋、冬笋味道最佳。竹笋能做出许多美味佳肴,痰湿体质的人常食用这些膳食,能达到养生健体的效果。

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