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饮食提醒 这样吃水果相当于自残食疗养生

时间:2020-07-28  来源:小暑中医养生

导读:水果是我们日常生活中经常吃的食品之一,它不仅富含丰富的果糖和维生素,还有利于我们的身体健康,但是吃水果的时候是有讲究的,如果南宁癫痫病最权威医院吃不好就不再是保健食物,而是损害我们健康的“小杀手”:

三、忌食水果过多

过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆北京哪里治疗癫痫固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

四、吃水果忌不卫生

食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又小孩口吐白沫是什么原因?没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

五、忌用菜刀削水果

武汉癫痫病医院#!好的因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。

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