您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

芹菜能和鸡蛋一起吃吗,芹菜和鸡蛋可以一起吃吗,芹菜可以炒鸡蛋吗

时间:2020-07-30  来源:小暑中医养生

芹菜和鸡蛋可以一起吃。

芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

芹菜和鸡蛋是两者不同类型的食物癫痫病会遗传给下代?,这两者的营养成分有较大的差异,两者一起食用,可以提供人体所需营养,比单独的吃一种食物,获得的营养要多。

铁元素是造血系统必不可少的一种元素,芹菜和鸡蛋中都含有丰富的铁元素,有补血养虚的作用,可以改善人的脸色暗黄,使脸色红润。

芹菜中含有较多的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,减少有害物质在肠胃的停留时间,可以快速将有毒物质排出体外,而且芹菜对肠内青海癫痫病治疗,效果哪家好的细菌产生的致癌物质有一定的抑制作用;鸡蛋中含有硒元素被称为“抗癌之王”,能抑制癌细胞的生长。

1、准备1斤芹菜、鸡蛋3个、适量的食油、食盐、辣椒、料酒、花椒、香油。

2、将芹菜洗净、摘除叶子,芹菜切成小段,辣椒洗净、切小段,打散鸡蛋,在鸡蛋中加入少量的水及料酒。

3、热锅倒油,开小火,将打散的昆明治癫痫到哪个医院鸡蛋放入锅中,翻炒几下,盛出。

4、将花椒、辣椒等配料放入锅中,炒出香味来,再放入芹菜翻炒几下,随后加点食盐来调味。

5、最后放入炒好的鸡蛋,一起翻炒几下就可以了。

建议:可以将芹菜焯水,这样的芹菜的口感更好。

1、芹菜最好不要和阿莫西林一起吃,以防这两者间产生发应,降低癫痫病能够完全治疗好吗阿莫西林的药效,影响其身体的恢复。

2、芹菜不适合与虾、鸡肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲鱼等食物一起食用,以免影响蛋白质的吸收,损伤人体的元气,芹菜和甲鱼一起食用,情况严重的还会引起中毒现象。

3、芹菜不宜与黄豆、毛蛤蜊、牡蛎、黄瓜等食物一起食用,这些食物与芹菜相克,一起食用会影响营养元素的吸收。

上一篇: 月经期间能喝蜂蜜水吗,月经期间喝蜂蜜水有什么好处

下一篇: 冷水洗澡会消耗热量吗,冷水洗澡有减肥效果吗