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用这5种食物消除黑眼圈,有用! –

时间:2020-09-17  来源:小暑中医养生

黑眼圈不仅影响美容,也是人体不健康的标志。美容院或医院去除黑眼圈的方法基本都是激光美容,但是对大多数人来说,还是安全可靠的食疗方法比较可信。那么,吃什么能去黑眼圈呢?

1.黑木耳
黑木西安看癫痫病专科医院耳具有补气补肾、凉血止血的功效,对因肾虚导致的黑眼圈有很好的治疗作用,同时,黑木耳还含有丰富的铁质,蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素B等多种营养物质。

2.芝麻
大家都知道吃了芝麻对头发非常好,武汉癫痫病医院哪家较好其实它还能帮助去黑眼圈哦。因为芝麻含有对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E。此外,花生、核桃、葵花籽也是对黑眼圈有改善作用的。
3.绿茶
绿茶中含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤的破坏,上班一族饮用绿茶能消羊角风病专业的医院在哪除因光辐射而产生的黑眼圈。同时,喝过的绿茶茶包还能直接用来敷眼睛,同样能缓解黑眼圈。

4.胡萝卜
胡萝卜中的维生素A能帮助增强视力,恢复眼周肌肤组织的正常机能,从而改善黑眼圈。动物肝脏、奶油、湖南癫痫哪家医院好禽蛋等含有丰富的维生素A。
5.海带
铁质能促进血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分的能力,促进血液循环,改善黑夜圈。海带中含有丰富的铁质,是女性的饮食佳品。动物肝脏、瘦肉等也含有铁质。

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