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长寿养心特别忌讳的三件事 –

时间:2020-09-17  来源:小暑中医养生

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长寿养心特别忌讳的三件事
发布时间:2012-04-11 10:49:18 浏览:4921 来源:
心脏是人体最重要的生命器官,保护好心脏对于老抚顺治疗癫痫病哪些医院专业年人防病治病、健康长寿有着重要意义。“养心”要注意三忌。
 
忌寒冷 研究表明,当气温低于12℃时,人身周围血管收缩,心脏负荷增大,血液流速减慢、血流受阻,血瘀机会增癫疯病的怎么治疗多,引发心脏病的风险大大增加。所以老年人要注意保暖,冬季减少户外活动,忌食生冷。
 
忌过饱人们用餐后流向胃肠的血液增加,心脏得到的血流相对减少;若暴饮暴食或饮食过饱福建哪里治疗癫痫#!好,流经心脏的血液会骤然减少,引发心肌缺血或诱发心脏病的发生和加重。
 
忌过劳适当的劳动和锻炼可以促进身体的新陈代谢,有益于健康。过度的劳累则耗伤心气血心,影响心脏功六安癫痫病应该如何治疗能;超强度的劳作甚或造成休克、心梗、心衰等。
 
另外,还要注意情志调理,防止大喜、大悲、大怒等不良情绪的刺激,影响心脏功能,进而影响健康。

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